Endlich mehr vom Leben!

Ein Workbook in deine Leichtigkeit.

With your body, mind and soul!

Dein persönliches 28 Tage Retreat – wo auch immer du gerade bist!


In diesem Package bekommst du drei hoch transformierende Meditationen als Audiofile und ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Reflexionsfragen aus dem Feminin Coaching, Hintergrundwissen aus der TCM sowie Anleitungen zu tiefgehenden Ritualen!

Martina Klouda-Lacina

Frauenstärken Coachin

Wir haben wir für dich ein wunderbar weibliches Workbook entwickelt!

Eine Reise in deine Leichtigkeit.

Endlich mehr von DEINEM Leben.

Lis Kundegraber

Shiatsu- Craniopraktikerin

Kommt dir das Gefühl bekannt vor, dass …

… du dich ständig für andere verbiegst?

… egal, wie viel du tust, es für die anderen nie genug ist?

Du sehnst dich danach, …

… gesehen und gehört zu werden.

… endlich in der ersten Reihe deines Lebens zu stehen.

… endlich die Anerkennung und Wertschätzung zu bekommen, die du verdient hast.

Dieses 28 Tage Workbook bringt dich in ein völlig neues Lebensgefühl!

Du hörst die Stimme in dir, die sagt: „Irgendwann, irgendwo… werde ich all das tun, was mir wichtig ist.“

Gleichzeitig fühlst du Zweifel. Du ahnst insgeheim, dass das nicht so bald sein wird.

Viel zu oft erzählen dir die anderen:

 „Ja, aber so geht das doch nicht.“

„Das kannst du doch nicht machen!“

„Aber das gehört sich doch nicht!

Puh! Dein Alltag fühlt sich an, wie ein viel zu enges Korsett.

Ja! Das will ich ändern.

Hole dir das transformierende E-Book und 3 Meditationen als Audiofile zum Download.

Endlich mehr vom Leben! Dein Workbook in deine Leichtigkeit. With your body, mind and soul!

€ 79,–

zuzügl. MwSt. deines Landes

Tauche ein in deine weibliche Kraft.

Sie hebt dich auf eine völlig neue Ebene und bringt Leichtigkeit in dein Leben.

Mit Übungen und Inspirationen aus dem Yin-Shiatsu und Feminin Coaching.

Stell dir vor, wie sich dein Leben anfühlt, wenn

… du selbstbestimmt entscheidest, ganz ohne schlechtem Gewissen.

… dein Körper sich endlich entspannen kann.

… dein Selbstwert als Frau hoch ist?

Das Workbook und die Meditationen helfen dir dabei!

Hier findest du einen Appetizer auf das Workbook:

Oh, yes! Das will ich.

Du bekommst das E-Book und 3 Meditationen als Audiofile zum Download.

Endlich mehr vom Leben! Dein Workbook in deine Leichtigkeit. With your body, mind and soul!

 € 79,–

zuzügl. MwSt. deines Landes

Frag dich doch mal …

…. was ist für dich nicht mehr trag-bar?

…. wo braucht es eine klare Grenze!

… was genau ist es, das du nicht mehr brauchst?

Ich bin sehr dankbar für das Viele, das mir in diesen 4 Wochen bewusst geworden ist, zu keimen begonnen hat und auch schon umgesetzt wurde – ein wirklich sehr kostbarer Kurs.

Nicole N.

Das bewusste Hineinspüren in den Körper über die Meditationen ist so bereichernd und nährend.

Die Körper Meditationen unterstützen das Gefühl, dass ich mich selbst genießen kann, ohne einen Anspruch an mich zu haben. Das sich selbst Spüren ist so wichtig.

Ich liebe Körper Meditationen.
Vielen Dank für den Kurs.

Es war so schön und inspirierend.

Sabine R.

Liebe Lis!

Ich möchte mich noch einmal für diese tolle Meditation bedanken.
Ich habe sie als so kraftvoll erlebt, ich werde sie nie vergessen und kann ab heute immer wieder durch meine knorrigen Wurzeln und meinen Strohhalm die Energie einsaugen!

Ein Geschenk fürs ganze Leben.

Tina

Texte mit Ziel

Das Besinnen auf die Weiblichkeit tut so gut. Durch die Übungen wird sie wieder viel bewusster.

Die Übungen stärken und fordern dazu auf, sie wieder bewusst zu machen. Das bewusste Umgehen mit den Übungen wirkt wirklich.

Petra

Was dein Package beinhaltet:

Du bekommst ein liebevoll gestaltetes, gut strukturiertes, 45 seitiges Workbook und drei Meditationen als Audiofile.

Wir haben bei der Gestaltung sehr darauf geachtet, dass du beim Druck so wenig wie möglich Tinte/Toner verbrauchst.

Im Workbook findest du:

  • Hintergrundwissen aus der Welt der Meridiane und der TCM.
  • Reflexionsfragen  aus dem Feminin Coaching.
  • Anleitungen für transformierende Rituale.
  • Eine kraftvolle Schritt für Schritt Begleitung für deine Transformation.

Was bringt mir das Workbook?

  • Du lernst dich selbst besser kennen.
  • Du befreist dich von alten Anhaftungen.
  • Der Prozess verbindet dich mit der Essenz deiner Weiblichkeit.
  • Du lernst, deinen Körper besser zu spüren und aus ihm Kraft zu schöpfen.

All das wird dich auf eine völlig neue Ebene heben – auf die Ebene von Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbestimmung.


Wie kann ich mir das Workbook vorstellen?

Jede Woche widmest du dich einem speziellen Thema. Sie sind aufeinander aufgebaut. Achtsam und liebevoll bereiten dich die jeweiligen Inhalte auf deine nächsten Schritte vor.

  • Woche 1: Nähren und stärken
  • Woche 2: Deine weibliche Identität
  • Woche 3: Loslassen von alten Glaubensätzen, Sabotageprogrammen etc.
  • Woche 4: Du gestaltest deine neue Zukunft, ganz in deinem Tempo

Die Wochen Themen gehen geschmeidig ineinander über. Dazwischen hast du Zeit für Pausen.


Dieses 45 seitige Workbook beinhaltet:

  • zehn Übungen,
  • ein kraftvolles Ritual und
  • fünf überaus wirkungsvolle Abgrenzungstools

Du kannst dir das Workbook immer wieder neu ausdrucken und den Prozess wiederholen.


Die geführten Meditationen als Audiofile:

  • Sie verbinden dich mit deiner weiblichen Kraft.
  • Sie unterstützen dich ein Leben lang.
  • Sie nähren und stärken dich.
  • Sie gehen tief – auf der Basis des Yin-Shiatsus und dem Feminin Coaching.

Du bekommst sie als Audiofiles zum Downloaden.


Dieses Workbook verbindet dich mit DIR und deinen Bedürfnissen! 

  • Du wirst deine Bedürfnisse besser wahrnehmen UND dafür sorgen, dass sie erfüllt werden.
  • Du wirst Klarheit bekommen – für dich und andere.
  • Du wirst bald merken, dass auch dein Umfeld deine Klarheit zu schätzen lernt.

Wir empfehlen dir, die transformierenden Körpermeditationen in deinen Alltag zu integrieren. Sie sind besonders in herausfordernden Phasen des Lebens eine wunderbare Kraftquelle.

Sie verbinden dich mit deiner weiblichen Kraft. Sie bringen dir selbst immer näher!

Dein Bonus

Du bekommst eine ganz besondere Anleitung aus dem YinShiatsu – die FRAUENSTÄRKEN Übung.

  Regelmäßig praktiziert, wirkt sie harmonisierend auf deinen Zyklus!

  Sie verbindet dich mit der Essenz deiner Weiblichkeit! 

  Du kannst sie wunderbar in deinen Alltag einbauen.

 Du verbindest dich liebevoll mit deinem Köper und lernst ihn dadurch besser kennen.

Oh, yes! Das will ich.

Du bekommst das E-Book und 3 Meditationen als Audiofile zum Download.

Endlich mehr vom Leben! Dein Workbook in deine Leichtigkeit. With your body, mind and soul!

€ 79,–

zuzügl. MwSt. deines Landes

Martina Klouda-Lacina

Frauenstärken Coachin

Wer sind wir?

Unsere gemeinsame Vision ist es, Frauen dabei zu begleiten, in ihre wahre Größe zu gehen. Diese Welt braucht die Kraft der Frauen und das Potenzial einer jeden Einzelnen – die Welt braucht starke Frauen! Frauen, die ihr Potenzial leben, nicht verstecken.

Diese Fähigkeiten und Werte dienen dem Wohle Aller.

Wir arbeiten schon viele Jahre zusammen. Kennengelernt haben wir einander über unsere Töchter, als diese süße zwei Jahre alt waren. Lange haben wir überlegt, wie wir gemeinsam wirken können. Mit dem Seminar, „Erwecke die Kaiserin  in dir“, hat 2016 unsere gemeinsame Arbeit mit und für Frauen begonnen. Seither haben wir über 30 Seminare und Workshops, offline und online, gemeinsam gehalten. 

Wir arbeiten immer über den Körper UND den Geist – unser Zugang zum Leben ist ganzheitlich. Aus Erfahrung wissen wir, dass unsere Arbeit UNMITTELBAR und NACHHALTIG wirkt.

Sei auch DU eine der Frauen, die selbstbewusst ihren Wert nach draußen trägt. 

Lis Kundegraber

Shiatsu- Craniopraktikerin

Martina Klouda-Lacina

Seit ich denken kann, habe ich mit starren Systemen gehadert. Das hängt bestimmt mit meiner Hochsensibilität zusammen. Ich bin durch viele Höhen und Tiefen gegangen. Habe im Außen gesucht, was ich nur in meinem Inneren finden konnte – die Verbindung zu meiner weiblichen Kraft. 
Diese Verbindung brachte die entscheidende Wende in meinem Leben. Empathisch, weich, langsam, zyklisch und zirkulär – das entspricht dem weiblichen Prinzip. In meiner Praxis und in Seminaren begleite ich meine Kundinnen in ihre weibliche Klarheit, Gelassenheit und Selbstbestimmung.
Frauen, die in ihrer weiblichen Kraft sind, strahlen auf magische Weise! Ich freue mich über jede Frau, die aus der Tiefe ihrer weiblichen Kraft zu strahlen beginnt.

Seit vielen Jahren begleite ich Frauen mit Feminin Coaching und Seminaren dabei, einen gesunden Selbstwert zu entwickeln und ihr Potenzial zu leben.

Lis Kundegaber I Shiatsu- Craniopraktikerin

Vor Jahren erkannte ich, dass die Arbeit mit dem Körper auch oder vor allem emotional und geistig viel bewegen kann. Das hat in mir in den vergangenen 10 Jahren viel verändert. Ich war in meiner Jugend und früheren Erwachsenenzeit definitiv nicht mutig.

NEIN sagen zu Dingen, die mir nicht gut tun, fiel mir sehr schwer. Daher ließ ich es oft einfach bleiben. Meine Bedürfnisse kamen an 2., 3., letzter Stelle. Dann habe ich begonnen, mich aus dem Korsett der Erwartungshaltung anderer zu befreien.

Ich lernte, über meinen Körper Bedürfnisse zu spüren und sie auch zu artikulieren. Auch begann ich, die unterschiedlichen Energien der Jahreszeiten zu nutzen und den Zyklus meines Körpers als Kraftquelle wahrzunehmen. Seitdem wachse ich in mir und mit mir wächst meine Selbstbestimmung und Zufriedenheit. Zu Hause sein in mir.

Shiatsu, Cranio und ganz besonders die meditativen Körperübungen bringen mich in meine Aufrichtung.
Dieses Wissen und diese Erfahrung gebe ich seit vielen Jahren auch in Seminaren weiter und unterstütze Frauen in ihrem inneren Wachstum auf ihrem Weg in ihre wahre Größe.

Leichtigkeit in mein Leben, jetzt!

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