Hey, ich bin Martina!
Frauenstärken Coachin, Mutter, Partnerin, Naturliebhaberin, Weiblichkeitsforscherin.
Ich helfe Frauen wie dir, raus aus dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen – hinein in ein Leben, das sich nach dir anfühlt, anstatt nach den Erwartungen anderer.
Kommt dir das bekannt vor? Dein Körper sehnt sich nach einer wohlverdienten Pause, aber dein Kopf drängt unnachgiebig weiter „Nur noch diese eine Sache …“ Aber das Ende kommt einfach nie in Sicht.
I feel you! Auch mein Leben hat sich früher so angefühlt.
Mein Wendepunkt: Als ich endlich meiner inneren Frau zuhörte
„Geht nicht, gibt’s nicht“ – dieser Antreiber begleitete mich mein halbes Leben. Pausen? Zeitverschwendung!
Bis ich haarscharf am Burnout vorbeischrammte, obwohl mich längst eine innere Stimme warnte: „Martina, hier stimmt etwas nicht.“
Gefühlt ewig suchte ich Antworten im Außen: in Beziehungen, im Sport, in Ausbildungen. Aber die Wahrheit fand ich in mir!
In einer systemischen Aufstellung wurde es plötzlich offensichtlich: Mein innerer Mann dominierte meine innere Frau vollständig.
Ah! Darum war ich so rastlos gewesen – war von Aufgabe zu Aufgabe geeilt und hatte nie das Gefühl, angekommen zu sein.
Die Erkenntnis öffnete ein inneres Korsett! Das tiefe Durchatmen wirkt bis ins Nervensystem – Entspannung bekam eine neue Tiefe!
Endlich konnte sich die innere Frau bekam entfalten. Was für eine Befreiung! Die bleierne Erschöpfung löste sich auf.
An ihre Stelle trat eine nie dagewesene Leichtigkeit, als ich begann, im Einklang mit natürlichen Rhythmen zu leben.
Anstatt der inneren Antreiber wurden Energie-Qualitäten der Jahreszeiten und mein weiblicher Zyklus wurden zu authentischen Taktgebern.
Yes! Grow with the Flow, – mein Lebensmotto war geboren.
Diese Transformation veränderte alles und mir wurde klar: Davon müssen alle Frauen erfahren!
Frau sein hat viele Facetten.
Wir sind zyklisch, vielschichtig und wandelbar. Es sind nicht nur Rollen, die wir übernehmen, es ist unsere Essenz.
Wir tragen innere Anteile in uns. Sie sind durch persönliche Erfahrungen geformt. Sie alle verdienen Aufmerksamkeit, Integration und Heilung.
Konflikte zwischen diesen Anteilen vernebeln deine Klarheit. Kennst du dieses Problem? Du kämpfst mit Entscheidungen – im Job, in Beziehungen – insgesamt im Leben.
Und dann die Archetypen. Zeitlose Urbilder in jeder Kultur. Die Magierin. Die Heilerin. Die Jägerin. Sie warten nur darauf, aktiviert zu werden.
Der Unterschied? Innere Anteile sind deine Geschichte. Archetypen sind Urkräfte. Du kannst lernen, den Zugang zu ihnen zu öffnen
That’s me: Ich bin viele – und du auch.
Du triffst mich öfter barfuß im Wald als in High Heels – mehr Ronja Räubertochter als Prinzessin 🙂. Über die Archetypinnen würde ich mich als eine Mischung aus Rebellin, Sorgender und Kaiserin am besten beschreiben.
Auf diesen Bildern verkörpere ich die verschiedene Archetypinnen – in welchen erkennst du dich wieder?
Die weiblichen Archetypen und ich:
Die weiblichen Archetypen begegneten mir erstmals in meiner Ausbildung zur psychologischen Beraterin. Was damals noch nicht ahnen konnte, war: Sie würden einmal zum Herzstück meiner Arbeit werden
Im Artikel „Weibliche Archetypen: Die geheimnisvollen Quellen der weiblichen Kraft“ kannst du nicht nur tief in diese Energien eintauchen, sondern auch gleich loslegen: Lade dir die drei kostenlosen Archetypen-Meditationen herunter und beginne heute noch, deine verborgenen Kräfte zu aktivieren.
Klarheit, Energie und Selbstbestimmung – das geht auch für dich!
Wenn du morgens mit klarem Kopf und voller Freude aufwachen möchtest, nicht weil du dich dazu zwingst, sondern weil du endlich im Einklang deinen Bedürfnissen und deinen natürlichen Rhythmen lebst – dann bist du hier genau richtig.
Willst du entdecken,
- wie du deinen inneren Kritiker in einen weisen Verbündeten verwandelst.
- wo deine versteckten Energieräuber lauern und wie du sie transformierst
- we du dein „Nein“ ohne Schuldgefühle aussprichst und Raum für dein befreiendes „Ja“ schaffst.
Du willst auch diesen Weg gehen und dich selbst immer besser zu verstehen?
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Die wahre Quelle deiner Kraft
„Montags: Die unbezwingbare Rebellin. Dienstags: Kaum Kraft, die Bettdecke zurückzuschlagen. Erkennst du dich wieder?
Nein, das ist kein Grund, sich falsch zu fühlen! Die weibliche Natur ist zyklisch, wie alles in der Natur. Was du wahrscheinlich noch nicht kennst, ist das verborgene Potenzial, das darin schlummert!
„Der Tag, an dem ich begann, meine weibliche Kraft zu ehren, war der Tag, an dem ich aufhörte, gegen mich selbst zu kämpfen. Dieser Weg ist nur eine Entscheidung entfernt.“ – Martina
Die Rückverbindung zu deiner weiblichen Kraft ist die Quelle für ein Leben im natürlichen Flow. Die Balance zwischen deinen weiblichen und männlichen Anteilen lässt auch dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Auf fast magische Weise öffnet sich Raum für Energie und Klarheit – und zwar nachhaltig.
Sehnst du dich nach ECHTER Selbstbestimmung?
Nach klarer Entscheidungskraft?
Nach wahre Lebendigkeit?
Dann lass uns gemeinsam deinen Weg finden. Nicht irgendeinen. Deinen. Buche ein kostenloses Orientierungsgespräch – dann wissen wir, wie’s zwischen uns passt.
Martina Klouda-Lacina
Dipl. psychologische Beraterin
Durchatmen. Auftanken. Neu beginnen.
Du kommst nicht zur Ruhe? Fühlst dich fremdbestimmt? Entscheidungen fallen dir schwer?
Dieser Kreislauf endet nicht von allein!
Nutze diese Chance – lasse dich auf einen Perspektivenwechsel ein.
Diese 15 Minuten könnten dein Wendepunkt sein.
Schauen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt :).
Ich bin bereit – du auch?
Eine meiner Gaben ist, eine Version von dir zu sehen, die du selbst noch nicht siehst.
Im Coaching begleite ich dich zu dieser kraftvolleren Version deiner selbst – durch das Lauschen auf deine Intuition und die Weisheit deines Körpers.
Hier findest du den sicheren Raum, um alle deine inneren Anteile kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für sie – und zwischen ihnen – zu entwickeln. Durch die Archetypinnen entdeckst du noch unentdeckte Facetten deines Frauseins und erschließt dir neue Quellen deiner Kraft.
Was mich jeden Tag aufs Neue begeistert? Zu sehen, wie Frauen ihre eigene Stärke erkennen und plötzlich… aufblühen.
Bist du bereit für deinen Perspektivenwechsel? Ein Gespräch kann der Anfang sein.
❣️ Martina
P.S.: Die kraftvollste Version deiner selbst wartet nicht in der Zukunft – sie ist bereits in dir.
behind the scenes - beruflich & privat
Persönliches:
Jahrgang 1972, zu Hause am Stadtrand von Wien, verheiratet, Mutter von 2 Töchtern (geboren ins Wasser 2001, 2007)
Meine Expertise als Frauenstärken Coachin basiert nicht nur auf einem soliden Fundament an Ausbildungen, sondern auch auf jahrelanger Praxis und persönlichen Erfahrungen.
Ausbildungen & Qualifikationen:
- Diverse Weiterbildung in Traumakompetenz
- Ganzheitliche Psychologische Beraterin I ÖIGT Wien I 2,5 Jahre I 750 Stunden Praxis
- Kinesiologie Touch for Health I Brainsisters
- SAT-Coaching Structured Association Technique I Prof. Tsunetsugu MUNAKATA I Japan
- Life Coach nach dem NAC-Modell – HealthBalanceGroup I NL & Ö
- Sportkletterlehrerin – USI Wien
- Studium Psychologie Uni Wien, Abschluss 1. Abschnitt
- HBLA für Kunstgewerbe (Herbststraßen, Wien)
Berufliche Erfahrung:
Coaching & Seminarleitung in freier Praxis seit 2013
- Trainerin für das NAC-Modell Coaching 2010-2013
- Führungsrolle im Familienunternehmen 1994-2002