Hey, ich bin Martina!
Frauenstärken Coachin, Mutter, Partnerin, Naturliebhaberin, Weiblichkeitsforscherin – manche nennen mich auch Frau Flow.
Du bist nicht hier, weil du noch mehr leisten willst, stimmt’s?
Sondern weil du es satthast, immer für andere zu funktionieren.
Ich arbeite mit Frauen, die im Außen alles am Laufen halten, sich selbst aber kaum noch spüren. Die sich nach Klarheit sehnen, nach echter Selbstverbindung und einem Leben, das endlich wirklich zu ihnen passt.
Was dich bei mir erwartet:
Feminin Coaching mit Embodiment, inneren Anteilen, weiblichen Archetypen und einer zyklischen Weltsicht – für Frauen, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.
Klingt nach dir? Dann lies weiter …
Mein Wendepunkt: Als ich endlich meiner inneren Frau zuhörte
„Geht nicht, gibt’s nicht.“ Das war lange mein innerer Antreiber. Pausen? Zeitverschwendung.
Bis ich fast im Burnout landete – obwohl mich längst eine innere Stimme warnte: „Martina, hier stimmt etwas nicht.“
Ich suchte Antworten im Außen: in Beziehungen, im Sport, in Ausbildungen. Die Wahrheit fand ich in mir.
In einer systemischen Aufstellung wurde es glasklar: Mein innerer Mann dominierte meine innere Frau.
Dauer-Tun statt Sein. Funktionieren statt Fühlen.
Diese Erkenntnis öffnete ein inneres Korsett: Endlich durchatmen. Bis ins Nervensystem.
Es entstand ein neuer Raum, in dem sich meine innere Frau zu entfalten konnte. Welch Erleichterung!
Die bleierne Erschöpfung wich einer neuen Leichtigkeit, als ich begann, im Einklang mit natürlichen Rhythmen zu leben.
Mein weiblicher Zyklus und die Jahreszeiten wurden zu Taktgebern. Nicht streng, sondern weise.
Heute weiß ich:
Diese Rückverbindung verändert nicht nur das Innen – sie verändert, wie wir leben, arbeiten, entscheiden.
Und sie beginnt genau da: Bei dir. In dir. Und vielleicht mit mir.
Grow with the Flow!
Mein neues Lebensmotto war geboren.
Diese Transformation veränderte alles und mir wurde klar: Davon müssen auch andere Frauen erfahren!
Frau sein hat viele Facetten.
Wir sind zyklisch. Vielschichtig. Wandelbar.
Es sind nicht nur Rollen, die wir erfüllen. Vielfalt ist unsere Essenz. In uns leben innere Anteile, geprägt durch Erfahrungen, Beziehungen, Verletzungen. Alle ihre Stimmen verdienen es gehört zu werden.
Wenn diese Stimmen gegeneinander sprechen, wird es laut im Inneren. Klarheit verschwindet. Entscheidungen treffen wird zäh. Ein Teil von dir will nach vorn, aber ein anderer hält dich zurück.
Und auch die zeitlosen Urkräfte, die Archetypen, wirken in uns: Die Magierin. Die Heilerin. Die Jägerin.Sie wohnen im menschlichen Kollektiv. Sie sind leise – bis du beginnst, ihnen zuzuhören.
Innere Anteile sind deine Geschichte. Archetypen sind dein Erbe. Wenn beides in Kontakt kommt, entsteht etwas Neues:
Klarheit. Kraft. Echtheit. Und vielleicht spürst du es jetzt:
Ich bin viele – und du auch.
Du triffst mich öfter barfuß im Wald als in High Heels – mehr Ronja Räubertochter als Prinzessin 😉.
Wenn du mich nach meinen Kern-Archetypinnen fragst, dann bin ich wohl eine Mischung aus Rebellin, Sorgender und Kaiserin: Von wild entschlossen bis sanft und zugewandt. Und bei aller Fokussiertheit: Eine Prise Humor darf nicht fehlen.
Auf den Bildern unten verkörpere ich verschiedene Facetten dieser Archetypinnen.
Welche Kräfte vermisst du gerade?
Die weiblichen Archetypen und ich
Die Archetypen begegneten mir zum ersten Mal während meiner Ausbildung zur psychologischen Beraterin. Was ich damals noch nicht ahnen konnte: Dass sie einmal zu einem Herzstück meiner Arbeit werden würden.
Im Artikel „Weibliche Archetypen: Die geheimnisvollen Quellen der weiblichen Kraft“ kannst du noch tiefer eintauchen und sogar gleich loslegen!
Mit den drei Meditationen wirst du sie gleich fühlen, die Magie der Rebellin, Jägerin und Heilerin. Lade sie dir im Artikel kostenlos herunter. Sie erinnern dich an das, was längst in dir lebt: die Facetten deiner weiblichen Kraft.
Die wahre Quelle deiner Kraft
Montags: die unbezwingbare Rebellin. Dienstags: kaum die Kraft, die Bettdecke zurückzuschlagen. Erkennst du dich wieder?
Die weibliche Natur ist zyklisch, wie alles in der Natur. Was viele nicht wissen: Schwingen wir mit den natürlichen Zyklen, ist es Kraftquelle. Stemmen wir uns allerdings dagegen, raubt es uns die Kraft.
Die Rückverbindung zu deiner weiblichen Kraft ist der Schlüssel für ein Leben im natürlichen Flow.
Für Klarheit. Für Energie. Und echte Selbstbestimmung. Willst auch du entdecken:
- wie du deinen inneren Kritiker in einen weisen Verbündeten verwandelst?
- wo versteckten Energieräuber lauern – und wie du ihnen die Macht entziehst?
- wie du dein Nein ohne Schuldgefühle aussprichst und Raum für dein klares Ja schaffst?
Dann lass uns gemeinsam hinschauen. Buche ein kostenloses Orientierungsgespräch – dann wissen wir, wie’s zwischen uns passt.
Martina Klouda-Lacina
Dipl. psychologische Beraterin
Durchatmen. Auftanken. Neu beginnen.
Du kommst nicht zur Ruhe? Fühlst dich fremdbestimmt? Entscheidungen fallen dir schwer?
Dieser Kreislauf endet nicht von allein!
Nutze diese Chance – lasse dich auf einen Perspektivenwechsel ein.
Diese 15 Minuten könnten dein Wendepunkt sein.
Schauen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt :).
Ich bin bereit – du auch?
Eine meiner Gaben ist, eine Version von dir zu sehen, die du selbst noch nicht siehst.
Im Coaching begleite ich dich zu dieser kraftvolleren Version deiner selbst. Du lernst wieder auf deine Intuition zu und die Weisheit deines Körpers zu vertrauen.
Hier findest du den sicheren Raum, um alle deine inneren Anteile kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für sie – und zwischen ihnen – zu entwickeln. Durch die Archetypinnen entdeckst du noch unentdeckte Facetten deines Frauseins und erschließt dir neue Quellen deiner Kraft.
Bist du bereit für deinen Perspektivenwechsel?
Dann lass uns reden. Denn die kraftvollste Version deiner selbst ist bereits in dir.
behind the scenes - beruflich & privat
Persönliches:
Jahrgang 1972, zu Hause am Stadtrand von Wien, verheiratet, Mutter von 2 Töchtern (geboren ins Wasser 2001, 2007)
Meine Expertise als Frauenstärken Coachin basiert nicht nur auf einem soliden Fundament an Ausbildungen, sondern auch auf jahrelanger Praxis und persönlichen Erfahrungen.
Ausbildungen & Qualifikationen:
- Diverse Weiterbildung in Traumakompetenz
- Ganzheitliche Psychologische Beraterin I ÖIGT Wien I 2,5 Jahre I 750 Stunden Praxis
- Kinesiologie Touch for Health I Brainsisters
- SAT-Coaching Structured Association Technique I Prof. Tsunetsugu MUNAKATA I Japan
- Life Coach nach dem NAC-Modell – HealthBalanceGroup I NL & Ö
- Sportkletterlehrerin – USI Wien
- Studium Psychologie Uni Wien, Abschluss 1. Abschnitt
- HBLA für Kunstgewerbe (Herbststraßen, Wien)
Berufliche Erfahrung:
Coaching & Seminarleitung in freier Praxis seit 2013
- Trainerin für das NAC-Modell Coaching 2010-2013
- Führungsrolle im Familienunternehmen 1994-2002