In diesem Artikel erfährst du anhand meiner persönlichen Geschichte, wie die heilsame Kraft der inneren Frau mein Leben von Grund auf verändert hat. Kaum zu glauben, wie viel Veränderung nur eine Coaching-Session bewirken kann.
Bevor ich meine innere Frau befreite, sah mein Leben so aus:
Zusammengefasst könnte man sagen: Ich war eine Gejagte meiner Selbst.
Mein Credo war: Geht nicht, gibts nicht. Auch für handwerkliche Probleme fand ich fix eine Lösung. Alles musste ratzfatz gehen. Mein früheres Ich hielt nichts von Pausen und von Langsamkeit war es gelangweilt.
Zeit zum Reifen passt zu Käse, nicht zu mir, so mein damaliger Glaubenssatz. Mein heutiges Wissen hätte mir viel Stress erspart – manche ToDos erledigen sich von alleine, auch, wenn man sie nicht aktiv abarbeitet.
Vielleicht fragst du dich: Was soll an all dem falsch sein? Gar nichts. Mein Problem war, dass ich mich dauerhaft überforderte. Ich nahm meine Grenzen nicht wahr.
Meine Energie war vom Yang, dem männlichen geprägt. Mir fiel es zwar leicht gegen etwas zu rebellieren, bemerkte dabei aber nicht, wie sehr das meine weibliche Seite schwächte.
In mir war eine diffuse Sehnsucht nach etwas, das ich nicht benennen konnte. Die psychologischen und energetische Ausbildungen konnten sie nicht stillen, erst in der Forschungsreise in die weibliche Kraft fand ich das, was ich so lange gesucht hatte.
Die befreite innere Frau: Der Meilenstein meines Lebens!
Die innere Frau zu befreien, war wie eine Initialzündung, die mich endlich auf die richtige Spur brachte. Es stelle die Weichen, für einen neuen Weg in innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit. Es war endlich der Abschied von dem Gefühl, die Gejagte meiner selbst zu sein.
Nein, es ging nicht von einem Tag auf den anderen. Der Prozess ist auch bei mir noch im Werden. Wenn man bedenkt, dass die Gesellschaft über Generationen von Männern und ihren Interessen dominiert wurde, ist es auch nicht verwunderlich, dass es seine Zeit braucht, um die Schatten der Vergangenheit abzuschütteln.
Der Einfluss des Patriarchats hat sich tief in unser Zellgedächtnis eingeschrieben. Diese Ära von rund 6000 Jahren ist voll von Diffamierung, Ausgrenzung, Abwertung von Frauen, ihren Fähigkeiten und ihren Körpern. Die Geschichte belegt grausame Gewalt gegen Frauen bis in die Gegenwart. Bis ins 18 Jh. wurden Frauen als Hexen verbrannt! Das hat im kollektiven weiblichen Selbstwert tiefe Wunden hinterlassen.
Der versperrte Weg meiner inneren Frau:
Eines Tages war es offensichtlich: Ich muss etwas ändern. Die vielen Streitgespräche mit meinem Mann zermürbten mich. Sie brachten das Fass zum Überlaufen. Unsere Kommunikation war an einem Tiefpunkt angelangt. Ich fühlte mich hilflos: Wie soll ich bloß zu ihm durchringen?
Es war mittlerweile so frustrierend, dass ich den Leidensdruck vor mir selbst nicht mehr verbergen konnte (mir Hilfe zu holen, bevor der Hut brennt, lernte ich erst später). Ich buchte ein Coaching. In der systemischen Aufstellungsarbeit mit dem inneren Team zeige sich:
Der innere Mann blockierte meine innere Frau.
Er tat das absichtlich, meinte es aber nicht böse. Es war sein Selbstverständnis, dass er alleine zu bestimmen hat, wo und wie es lang geht.
Das bedeutete: Meine innere Frau, mein weiblicher Anteil, hatte bisher nichts zu sagen. Kein Wunder, dass sie zu kurz kam. Diese Dynamik erklärte, warum ich in meinem gesamten Ausdruck eher männlich agierte!
Nach dem in meinem System Gleichberechtigung zwischen meinem weiblichen und männlichen Anteil hergestellt war, entspannte ich mich sofort. Die Erleichterung war groß.
Nun war meine innere Frau frei, sich auf ihre Weise auszudrücken. Es folgte eine Zeit, in der ich mich neu kennenlernte und neue Bedürfnisse und Lösungswege zeigten sich. Alte Verhaltensmuster brachen auf und ich konnte neue Handlungsoptionen erkennen, auch in der Kommunikation mit meinem Mann.
Die psychologische Arbeit mit dem Modell des inneren Teams geht davon aus, dass die menschliche Psyche verschiedene Persönlichkeitsanteile beinhaltet. Es gibt dabei archetypische und individuelle. Die innere Frau und der innere Mann, sind archetypische Anteile, die jedem Menschen innewohnen.
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Endlich angekommen! Verbunden mit der inneren Frau.
Das Tappen im Dunkeln hatte ein Ende, es fühlte sich an, wie angekommen in einem neuen Leben. Die neue Verbindung mit meiner Weiblichkeit veränderte alles. Plötzlich zeigten sich Wahlmöglichkeiten, wo es sich früher nach Einbahnstraße anfühlte.
Schritt für Schritt öffneten sich mir neue Betrachtungsweisen des Lebens. Ich lernte …
- das unglaubliche Potenzial der zyklischen Veränderung meines Körpers kennen und lieben.
- mein Körper wurde zum Taktgeber, um Selbstfürsorge ganz einfach im Alltag zu integrieren: Vor und während der Menstruation zurückzuschalten wurde mein neues Normal.
- meine Energie als höchstes Gut zu schätzen und Pausen wurden mir heilig. An Produktivität büßte ich nichts ein, im Gegenteil. Aus heutiger Sicht betrachtet, ist es mir absolut rätselhaft, wie ich je etwas anderes glauben konnte.
Die Forschungsreise in die Weiblichkeit ist wie das Aufnehmen einer Fährte. Die Spur führte mich weiter zu der Arbeit mit den weiblichen Archetypen, die uns viel über die facettenreichen weiblichen Kräfte lehren. Langsam dringen Erinnerungen aus dem Unterbewusstsein zurück an die Oberfläche. Mich auf diese Reise zu machen, war eine der besten Entscheidungen meines Lebens.
Die Verbindung zur inneren Frau ist kein Allheilmittel, aber mehr als ein nice to have!
Dennoch steckt darin ein enormes Potenzial, auch für Männer, denn es bedeutet das Ende der inneren Spaltung!
Für Frauen bedeutet die Verbindung zur inneren Frau die Rückkehr zu ihrer weiblichen Weisheit und Stärke. Auch das Vertrauen in ihre Intuition wird gestärkt und wahre Bedürfnisse zeigen sich.
Die innere Frau lehrt uns, wie leicht sich das Leben anfühlt, wenn wir im Einklang mit den inneren und äußeren Zyklen leben. Grow with the flow, ist etwas ganz anderes, als brav Maßnahmen zur Selbstoptimierung abzuarbeiten.
Aber auch für Männer steckt in der Verbindung zur inneren Frau ein wahrer Schatz verborgen. Es öffnet sie für ihre emotionale Seite. Die weibliche Energie zu integrieren, vermag Verhärtung aufzuweichen und verstaubten Beziehungen wieder mehr Leben einzuhauchen.
Männer, die ihre weibliche Seite integrieren, werden zu einfühlsameren Partnern, liebevolleren Vätern und zu ausgeglicheneren Führungskräften.
Der Impact geht tief! Ich wage zu behaupten, dass die gesamte Menschheit und Mutter Erde an dieser Verbundenheit gesunden könnten.
Indem wir uns wieder mit der weiblichen Weisheit verbinden, entsteht eine tiefere Verbindung zu uns, zu anderen und zur Welt um uns herum. Dies führt zu mehr Mitgefühl, Verständnis und Harmonie in unserer Gesellschaft
Hast du Lust, gemeinsam Facetten der inneren Frau zu erkunden?
Die Forschungsreise in das Leben dem weiblichen Prinzip entsprechend geht weiter. Tun wir es in einer Runde mit anderen, entfaltet sich eine eigene Magie. Die Arbeit mit der inneren Frau schafft neue Räume für die weibliche n Werte.
Denn auch heute noch besteht ein großer Unterschied im Grad der Selbstbestimmung zwischen Frauen und Männern – besonders in finanziellen und sexuellen Belangen.
Tauche mit dem wöchentlichen Moon-Letter in den zyklischen Flow der Weiblichkeit ein. Lass uns alle gemeinsam einen Beitrag leisten, diese Ungerechtigkeit zu beenden.
Denn eine gesunde Gesellschaft braucht Wertschätzung für das männliche und weibliche Prinzip – zum Wohle aller.
P.S. Hast du Lust auf altes und neues Frauenwissen, das das gewohnte Weltbild in eine ganz anders Licht rückt? Dazu mein heißer Tipp: Der You-Tube Channel Matriwissen von der großartigen Nana Sturm. Enjoy!